Peinture intuitive & libération émotionelle

Osez la couleur, révélez vos émotions

Durée : 2h30 à 3h ( matinée ou apres-midi)

Public : Adultes – aucun prérequis artistique nécessaire
Objectif : Se reconnecter à soi, libérer les émotions enfouies, retrouver un espace de calme intérieur

Description :
Cette séance d’art thérapie vous invite à un voyage intérieur où la peinture devient un langage émotionnel. Ici, pas de pinceaux, pas de règles : vous peignez directement avec vos mains, en laissant vos ressentis guider vos gestes et vos couleurs.

À la fin de la séance, un temps d’échange est proposé pour poser des mots sur l’expérience, si vous le souhaitez. Il ne s’agit pas d’interpréter l’œuvre, mais de reconnaître ce qu’elle vous a permis de traverser.

Dans un cadre bienveillant et sécurisé

vous serez accompagné pour :

Accueillir vos émotions sans jugement
Exprimer librement ce qui vous traverse, par le geste et la couleur
Explorer votre monde intérieur à travers une approche intuitive et sensorielle
Retrouver du lâcher-prise, loin des injonctions esthétiques ou mentales

La peinture intuitive à la main permet une connexion directe au corps et à l’instant présent. Elle favorise l’ancrage, la libération des tensions, et l’émergence de messages inconscients. Chaque trace, chaque mouvement devient une expression authentique de votre vécu.

"La peinture intuitive est bien plus qu’une activité créative :

c’est un outil puissant de reconnexion à soi, qui mobilise à la fois le corps, les émotions et l’imagination.
C'est s’offrir un espace de liberté, de lâcher-prise et d’expression profonde."

FORMULES

L' atelier peinture intuitive peut être inclus dans certains protocoles de soin.

elle apporte une dimension complémentaire

Soutien et libération émotionnelle
Exploration de soi
Accueille du lâchez prise
Exploration de sa sensorialité
Transformatrice et créatrice

1. Découverte:

Durée : 2h30
Format : petit groupe (4 à 6 personnes maximum)
Objectif : Expérimenter la peinture intuitive comme outil d’expression et de libération émotionnelle.

Echanges et partage de groupe

convivialité et créativité
Tarif : 75 € / personne (matériel inclus)

2. Atelier Thérapeutique (maman enfant ou couple)

Durée : 3h
Format : groupe intime (max 2 personnes)
Objectif : travail profond de libération et de connexion entre deux personnes . Allier pratique créative et exploration personnelle guidée.

Pré requis: Un premier rendez vous en cabinet afin d amorcer le travail de libération.
Tarif : 120 € / personne (matériel inclus)

3. Séance Individuelle

Durée : 4h
Objectif : Un accompagnement sur mesure, en lien avec votre cheminement personnel.

Pré requis: être déjà dans un protocole d'accompagnement en cabinet
Tarif : 170 € (matériel inclus)

Exprimer, ressentir, créer

L'art, c'est la main qui traduit l'âme.

L'émotion qui prend forme, le geste qui devient langage quand les mots n ont plus leur place.

C'est le miroir silencieux de nos profondeurs.

Kristel Bris Thérapie Globale

6 Impasse du Cadenet 83210 Sollies Pont

Siret: 48363502500040

kristeltherapieglobale@gmail.com

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